اعراض مرض السكري وانواعه وكيفية الوقاية منه

مرض السكري ينتج عن ارتفاع مزمن لمستوى السكر( الجلوكوز) في الدم عن المستوى الطبيعي(70-120ملجم لكل 100مل)وقد يكون مكتسبا مثل بعض حالات السمنة مع قلة الحركة أو وراثيا.

أنواعه:

  •  داء السكري المعتمد على الأنسولين حيث يتوقف البنكزياس عن انتاج الأنسولين الذي يقوم بتخفيض مستوى الجلوكوز بالدم.
  • داء السكري الغير المعتمد عليه الأنسولين لقلة انتاج الأنسولين المفرز أو فاعليته.
  • سكري الحمل يحدث في النصف الأخير من الحمل ويزول عادة بعد الولادة.

أسس الحمية الغذائية:

  •  تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف كالحبوب الكاملة و الخضروات وبعض الفواكهة.
  • الابتعاد عن السكريات البسيطة الموجودة في الحلوى و المشروبات الغازية والعصائر المحلاة ويمكن التعويض عنها باستعمال المحليات الصناعية.
  • الإقلال من تناول الدهون و خاصة الحيوانية و يفضل استخدام طريقة السلق أو الشوي بدلا من القلي في طهي الطعام.
  • يفضل أن توزع الوجبات اليومية الى ثلاث وجبات خفيفة.

أعراضه:

اعراض السكري
اعراض السكر

 

نتيجة زيادة الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي وهي:
1. كثرة التبول.
2. زيادة العطش.
3. كثرة شرب الماء.
4. ضعف عام و نقص في الوزن.
مضاعفته:

  • غيبوبة نتيجة نقص أو زيادة السكر في الدم.
  • مضاعفات بالعين.
  • أمراض شرايين القلب.
  • تأثر الجهاز العصبي.
  • تأخر التأم الجروح واذا كانت في الأطراف (القدمين) وقد تحدث غرغرينا.

طرق العلاج:

  • الحمية الغذائية والمحافظة على الوزن مع ممارسة الرياضة.

استعمال الأدوية خافضات السكر بالفم أو الحقن بالأنسولين.
ارشادات عامة:

  •   اتباع الإرشادات والالتزام التام بالحمية الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب وأخصائي التغذية خاصة المريض المعتمد على الأنسولين.
  • يفضل أن يكون بحوزة المريض قطعة من السكريات البسيطة, لاستخدامها في حالة الشعور بأعراض هبوط السكر.
  • في حالة الرغبة في تغيير الحمية يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية و المحافظة على سلامة القدمين.
UA-200036862-2