الضغط على هذه المناطق يضمن لكِ شعرًا صحيًا ومُقاومًا للتساقط!
الضغط على هذه المناطق يضمن لكِ شعرًا صحيًا ومُقاومًا للتساقط!

يعد تساقط الشعر من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجهها كل سيدة وتحاول منعها بأي ثمن، سواء من خلال استعمال كريمات مختلفة ومستحضرات كيميائية أو طبيعية، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي معين وحتى العلاج بالليزر، ولكن من بين مختلف الطرق والحلول، هناك طريقة صينية قديمة تعتمد على تقنية الضغط تضمن لك شعر شَدِيــد مقاوم للتساقط، ومن خلال مجلة "بابا ميل" ستعرفين كيف يمكنك استخدامها:

1- فرك الأظافر

تساعد تلك الطريقة على تعزيز صحة الشعر وتأخير الشيب، كما تمنع تساقط الشعر وتحفز إعادة نموه.

الطريقة

ابدئي بثني أصابع يديكِ مع توجيههما نحو بعضهما البعض، ثم حركي كلا يديكِ لأسفل وأعلى بطريقة متعاكسة، أي اليمنى مثلًا لأعلى واليسرى لأسفل مع فرك أظافرك في بعضهما بالبعض برفق وتسريع الوتيرة بشكل معقول.

كرري هذه الطريقة مرتين يوميًا لمدة 5 دقائق.

2- نقطة الضغط LI1

d67d92c062.jpg

وفقًا لعلم الوخز بالإبر، يحفز الضغط على تلك النقطة الموجودة في زاوية ظفر إصبع السبابة على تعزيز تدفق الدم وتحفيز نمو الشعر.

الطريقة

اضغطي برفق على النقطة لمدة 2-3 دقيقة مع تكرار ذلك مرة واحدة يوميًا لكلا يديكِ.

3- نقطة الضغط LU6

107073e780.jpg

تعد تلك النقطة واحدة من أكثر النقاط فعالية وتنشيطًا لنمو الشعر، كما أنها بسيطة ويمكنك الضغط عليها في أي وقت خلال اليوم.

الطريقة

ركزي إبهام يدك اليسرى على مركز عظم ساعدك الأيمن كما هو موضح بالصورة، ثم اضغطي بلطف مع حركة دوران صغيرة للمساعدة في تعزيز تدفق الدم.

يمكنك تكرار تلك الطريقة في أي وقت على مدار اليوم، 203 مرات لمدة 2-3 دقيقة.

4- نقطة الضغط LU9

71f25ba092.jpg

يقع موضع النقطة LU9 في المعصم أسفل الإبهام، وعادة ما يتم تدليك هذه المنطقة أثناء تقلصات العضلات، وبالإضافة إلى ذلك يساعد الضغط على هذه المنطقة في منع تساقط الشعر مع تحفيزه نموه وصحته.

الطريقة

اثني يدك اليمنى إلى الداخل، ثم ركزي إبهام يدك اليسرى على المنطقة المثنية في المعصم، كما توضح الصورة، والآن اضغطي بقوة مع حركات دوران صغيرة لتدليك تلك المنطقة.

كرري الطريقة مرتين أو 3 في اليوم لمدة 3-5 دقائق.

 

 

المصدر : فوشيا