التو 10 علامات تؤكد لك أنك مصاب بـ"الاكتئاب"
التو 10 علامات تؤكد لك أنك مصاب بـ"الاكتئاب"
الاكتئاب

الاكتئاب

حجم الخط: A A A

وكالات - وحررها أحمد عادل شعبان

05 سبتمبر 2018 - 06:15 ص

أخبار متعلقة

#
#
#
#

كثر من الناس حول العالم يصابون بالاكتئاب لكنهم في أغلب الأحيان لا يعرفون ذلك مما يؤخر علاج المرض وقد يتسبب في الكثير من التدهور .

ولذلك وضع الأطــــبــــاء عدة علامات لتدرك أنك مصاب بالاكتئاب كالتالي:

  1. الاكتئاب هو أكثر من مجرد "مزاج سيء".
  2. بمجرد إصابتك بالاكتئاب تتكون علاقة مسيئة منك تجاه نفسك، تتعمد فيها الإساءة والضرر لذاتك طوال الوقت.
  3. ينتابك شعور لا متناهي بالإحساس بالذنب وعدم استحقاق أي شيء جيد، وأنك غير فعال، أو أن وجودك أصبح عبء علي جميع من حولك.
  4. تفتقد الشعور بالبهجة أو استقبال أي شيء يسعدك بشكل إيجابي، لتصبح الأشياء التي كانت تسعدك في الماضي لم تعد كذلك.
  5. شعور دائم بالخزي واللامبالاة.
  6. ترى الأمور بطريقة مشوشة ومشوهة، ليتم خلق حاجز نفسي بينك وبين المقربين اليك.
  7. عدم القدرة على الشعور بأي شيء، أو التفاعل مع المحيطين بك.
  8. تظل غير سعيد حتى إذا كنت تمتلك كل شيء.
  9. تشعر بفقدان حواسك بالرغم من أنك معافى جسديا.
  10. تشعر وكأنك محاصر في حالة تشويش ذهني، وكأنك بين الحلم والواقع.


الاكتئاب

أخبار متعلقة

#
#
#
#

كثر من الناس حول العالم يصابون بالاكتئاب لكنهم في أغلب الأحيان لا يعرفون ذلك مما يؤخر علاج المرض وقد يتسبب في الكثير من التدهور .

ولذلك وضع الأطــــبــــاء عدة علامات لتدرك أنك مصاب بالاكتئاب كالتالي:

  1. الاكتئاب هو أكثر من مجرد "مزاج سيء".
  2. بمجرد إصابتك بالاكتئاب تتكون علاقة مسيئة منك تجاه نفسك، تتعمد فيها الإساءة والضرر لذاتك طوال الوقت.
  3. ينتابك شعور لا متناهي بالإحساس بالذنب وعدم استحقاق أي شيء جيد، وأنك غير فعال، أو أن وجودك أصبح عبء علي جميع من حولك.
  4. تفتقد الشعور بالبهجة أو استقبال أي شيء يسعدك بشكل إيجابي، لتصبح الأشياء التي كانت تسعدك في الماضي لم تعد كذلك.
  5. شعور دائم بالخزي واللامبالاة.
  6. ترى الأمور بطريقة مشوشة ومشوهة، ليتم خلق حاجز نفسي بينك وبين المقربين اليك.
  7. عدم القدرة على الشعور بأي شيء، أو التفاعل مع المحيطين بك.
  8. تظل غير سعيد حتى إذا كنت تمتلك كل شيء.
  9. تشعر بفقدان حواسك بالرغم من أنك معافى جسديا.
  10. تشعر وكأنك محاصر في حالة تشويش ذهني، وكأنك بين الحلم والواقع.

المصدر : المصريون